La nutrition, un des piliers de la naturopathie

Adopter une alimentation saine et variée, c'est honorer son corps tous les jours, c'est adopter un véritable art de vivre, une philosophie. Il est prouvé aujourd’hui que notre alimentation influence notre santé. Hippocrate, dès le Vème siècle avant J-C , dont l’œuvre contient de nombreux écrits en faveur d’une alimentation saine, l'avait déjà mis en lumière. L’alimentation est le carburant de nos vies, elle fournit la plupart des constituants nécessaires au fonctionnement de notre organisme.​

​Il n'existe pas de "solution miracle " et/ou toute prête en terme d'alimentation. Attention aux régimes et promesses en tout genre qui circulent de plus en plus sur la toile ! La nutrition holistique propose une approche personnalisée et globale, dans le respect et la singularité de chaque individu. Par-dessus tout, manger doit rester un plaisir, un délicieux moment de partage et d'échange! 

​C'est par ce prisme que j'envisage l'alimentation et c'est avec cet angle que j'aborde la nutrition dans mes consultations & interventions!